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宝宝缺锌的症状孩子补锌就吃它

时间:2018-05-23 09:50:57

随着宝宝的成长,不少宝宝都会出现缺钙、缺锌的症状,这让家长烦恼不已。那么,宝宝缺锌的症状有哪些呢?宝宝补锌吃什么好呢?带着这些疑问,跟着小编到文中看看宝宝补锌的食物有哪些吧!

宝宝缺锌的危害很大,有什么办法可以补锌呢?如果孩子出现了缺锌的现象就要及时进行调理,那么,宝宝缺锌的症状有哪些呢?

孩子癫痫病护理措施有哪些缺锌的症状

食欲减退

挑食、厌食、拒食,普遍食量减少,孩子没有饥饿感,不主动进食。

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乱吃奇奇怪怪的东西

比如:咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等。

生长发育缓慢

身高比同龄组的低3—6厘米,体重轻2—3公斤。

免疫力低下

经常感冒发烧,反复呼癫痫可以手术治疗吗吸道感染如:扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出虚汗、睡觉盗汗等。

以上是宝宝缺锌的症状,可见给宝宝补锌至关重要。在给宝宝补锌的问题上,很多家长顾虑重重,主要担心补锌方式不对,反而会影响到宝宝的身体健康。

家长的这些顾虑并不是没有一点道理,这是由于目前的补锌产品较多,尤其在媒介的推波助澜之下,让家长陷入购买补钙产品困难症的境界。不过,在选择儿童补钙产品上,只要我们从配方、溶度、效用等几个方面进行综合考量,还是能购买到适合儿童的补锌产品。

孩子补锌的3款营养食谱

金针菇菜胆

原料

金针菇、菜胆(油菜)、火腿、生姜、花生油、盐、味精、蚝油、水淀粉。

做法

1、金针菇去根洗净,菜胆去老叶洗净,火腿、生姜切丝备用。

2、烧锅加水,待水开后,倒入少许盐、味精、油,再加入菜胆,烫至刚熟,捞出备用。

3、热锅下油,放入姜丝,煸出香味后,随即倒入金针菇、火腿丝。

4、调入盐、味精、蚝油炒透,淋入水淀粉治疗癫痫病费用要多少,很后倒入菜胆即可。

此道菜含锌量约12.9毫克,并富含儿童必须的氨基酸,可调节儿童体内的含锌量。红、黄、绿颜色的搭配,很容易调动孩子的食欲。

圆白菜炒肉丝

原料

圆白菜、瘦肉、红椒、大蒜、花生油、盐、味精、水淀粉。

做法

1、圆白菜、红椒洗净切丝,瘦肉切丝,大蒜切成碎粒。

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