冬季温度变冷，宝宝的免疫力也下降，宝宝反复生病了，该怎么办呢？宝宝冬天吃水果有什么讲究吗？下面就由小编为你解密。

冬东莞很好的癫痫医院季对宝宝护理的知识

宝宝反复生病怎么办？

1、计划免疫：及时、全程地进行计划免疫是抵御疾病的有效措施

2、均衡营养：坚持母乳喂养；6个月后及时添加泥糊状食品，1岁左右逐渐过渡到固体食物，且以谷类为主（粗细搭配），多吃蔬菜和水果，多喝水，适量的乳制品和荤菜；不偏食、不挑食，从小养成良好的饮食习惯

3、户外活动：呼吸新鲜空气，接受阳光的沐浴，从小培养孩子适应环境的能力。

4、注意冷暖：孩子的衣着厚薄适中，一般应和母亲一样。活动时尽量避免出汗，出汗后应及时擦干。

5、开窗通风：室内空气流通，避免孩子被动吸烟；传染疾病高发季节，不带长春癫痫病医院孩子去人群拥挤的公共场所，室内可醋熏空气消毒。

6、适当补充一些乳铁蛋白或者益生元，来帮助宝宝提高免疫力，乳铁蛋白或者益生元在网上和母婴商店都能买到，质量比较好浙江癫痫病医院的有优生妈咪，美敦力加等品牌。

宝宝冬天吃水果有什么讲究？

水果好吃又有营养，尤其冬天成都哪家医院治疗癫痫病吃的多是温火油腻的食物，多吃水果可以为宝宝补充营养，还能达到开胃的效果。但是吃水果有学问。

1）挑选学问

虽然现在水果种类越来越多，但是有些水果会因为储存时间过长而流失大量的营养成分海南治疗癫痫很好的医院。所以在为宝宝挑选水果时候首先要考虑当季的水果。每次不要买太多，选择新鲜、表面有光泽、没有霉点的水果。

2）体质学问

为宝宝选择水果要根据宝宝的体质来决定。体质偏热容易便秘的宝宝：选择梨、西瓜、香蕉、猕猴桃等寒性水果以助降内热。如果宝宝缺维生素A、维生素C，就多吃杏、柑橘等富含这些营养的水果。如果宝宝拉肚子，可以用苹果炖水止泻。宝宝咳嗽、感冒了，就用梨、冰糖炖水喝，能够清肺热。

3）吃法学问

水果不能多吃，每天给宝宝吃水果不要超过三种，并且要控制量。太多水果会影响宝宝食欲和消化功能。

吃水果要与宝宝的吃饭时间隔开一个武汉癫痫研究所疗法小时左右，或午睡后吃水果，否则容易影响正餐。

胃肠道消化功能不好的宝宝，冬天要将水果加热后食用。

山楂、菠萝、柿子、香蕉不宜空腹食用。菠萝、柿子适宜饭后食用，香蕉适宜餐前食用，山楂不宜清早食用。

吃柑橘前后一小时不宜喝牛奶，否则影响营养吸收。

小编总结：由于宝宝缺少营养成分，容易导致宝宝睡觉爱出汗，所以需要给宝宝进行补充，多吃一些水果和含钙量比较高的食物，还可以适当补充一些补钙产品。可是在冬天给宝宝选水果还是有学问的，妈妈们要注意小编以上所说的注意事项哦成都哪家医院治疗癫痫很好！