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妈妈烹饪白粥的误区及很佳方法

时间:2018-08-30 13:05:30

白粥容易消化,而其营养丰富,米汤更是成为许多宝宝重要的辅食,尤其现在正是冬天,给宝宝喂一碗热乎乎的白粥,还有暖胃的功效。不过,当妈妈们受到味觉和饮食习惯的饮食,就会给宝宝添加其他食材调味,但是有的食材可是来者不善.

白粥容易消化,而其营养丰富,米汤更是成为许多宝宝重要的辅食,尤其现在正是冬天,给宝宝喂一碗热乎乎的白粥,还四川癫痫医院哪家好有暖胃的功效。不过,当妈妈们受到味觉和饮食习惯的饮食,就会给宝宝添加其他食材调味,但是有的食材可是来者不善.我们一起来看看哪些食用白粥的误区要注意吧。

误区一 在白粥中添加难消化的谷物

有些妈妈为了是白米粥营养更加丰富,会在其中加入其他谷物。需要提醒的是,秋冬季煮粥以大米很好。因为大米性味甘平,而其他米,如小米、薏米都是性味甘、微寒的食物,不是很适合秋冬食用。还如玉米,纤维较粗,刚开始吃辅食的小宝宝不易消化,反而加重胃肠负担。

误区二 在白粥中添加重口味食物

還有些媽媽覺得白米粥味道太淡,怕寶寶不愛吃,會加入白糖或是肉湯調味。中醫通常把肉類,過甜食物和煎炸熏烤食物歸類為厚味食物,這些食物應該被列入添加的輔食黑名單,所以媽媽要讓癫痫病治疗好的方法寶寶養成清淡飲食的習慣,不宜在粥中加入過多過重的味道。

误区三 米油和奶粉济南癫痫病医院排名混搭着吃

粥熬好后,上面浮着一成都华西癫痫病医院层细腻、黏稠、形如膏油的物质,这就是米油,俗称粥油河南治疗癫痫病医院哪家比较好。米油的营养非常丰富,是初添辅食宝宝的上癫痫病为什么会反复发作上之选。

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