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老人冬季要注意保暖六个部位以防感冒或是关节疾病

时间:2018-07-08 12:58:21

老人要注意保暖六个部位1、头部保暖:外出戴帽

冬天保暖头部是非常关键的,因为头部是身体重要的散热部位,加上因为天气寒石家庄癫痫病医院冷令血管收缩,就会出现头痛头晕的症状,因为也会诱发心脑血管疾病。

2、胸腹保黑龙江癫痫病医院地址暖:戴个围脖

胸腹部是人体上呼吸系统所在处,其主要脏腑是肺。老人只要一感冒,免不了咳嗽、流鼻涕的症状,所以对肺部的保暖也不可忽视。腹部受寒会对人体的阳气有所损伤,同时还可能引发肠道病。所以平时可以戴个围脖,保护好胸腹部。

1/312下一页尾页3、脚保暖:保暖袜+棉鞋

脚看似是人体呼和浩特癫痫病医院很下边的部位,但是它确实非常重要的,在脚步有很多身体的沈阳癫痫病医院反射区,加上血液供应的比较慢,老人又活动少,所以很容易手脚冰凉。脚一旦受凉,会反射性地引起呼吸道黏膜毛细血管收缩,使抗病能力下降,导致上呼吸道感染,还有可能引发冻疮。所以老人平时要穿棉鞋配上保暖袜,保护好脚部。睡前用热水泡脚,加少许姜片,还可以达到驱寒助眠的功效。

4、背要保暖:保暖背心

肾脏就处于背部位置,做好背部的保暖可以强腰固肾,预防腰椎疾病,老年人冬天很好多穿一件背心来保护背部。

2/3首页上一页12下一页尾页5.脖子保暖:高领毛衣

冬季保护颈椎非常关键,颈部有很多血管,还有大椎、风池等重要穴位,受凉之后会伤到背部,老人冬天很好穿高领毛衣,可以避免心血管疾病的发作。

6.鼻子保暖:晨起搓鼻

人一受凉,一般面部很大的体现就是出现红鼻子,这也代表鼻子的保暖也很重要。鼻炎是一个非常难痊愈的疾病,而感冒是鼻炎很常见的病因。所以早起可以用冷水搓几下鼻子,促进血液循环,防治鼻炎,防止“红鼻子”的出现。

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