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六药膳食疗方熄灭春季三把火

时间:2018-08-03 16:21:42

养生之道网导读:春季到了,在这个早春季节里,气候变化无山西癫痫医院常,人们特别容易上火。那么春季上火怎么办呢?上火吃什么好?接下来小编给大家推荐一些去火方法,以及一些春季排毒去火食疗秘方,赶快来看看吧。

六药膳食疗方 熄灭春季三把火

气候的剧烈变化到了春季,很多人特别容易上火,容易情绪低落、焦躁。同时,再加上天气变化反复无常,不能保持人体新陈代谢的平衡和稳定,如不注意饮食清淡和规律生活,极易引火上身。

春天是非常容易上火的季节,在此时发生上火的症状,通常是由于三种内脏上火癫痫病人的饮食而引起的。

【*一把火:胃火】

胃火,即是胃热。对于嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味等饮食不当引起的火气,中医称之为胃火,通常是由湿热、食滞两方面原因造成。表现为胃部灼热疼痛、腹胀癫痫病吃什么药、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等。胃火还分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好癫痫病医院、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

【第二把火:肝火】

肝火多由外界刺激引起,所以调整情志、稳定情绪非常重要,焦躁情绪会火上浇油,保持心情舒畅有助于调节体内的火气。表现出头痛头晕、耳鸣、眼干、口干舌燥、口苦口臭、两肋胀痛、睡眠不稳、身体闷热等等症状。

【第三把火:肺火】

中医认为肺主皮毛,肺火表现出来的症状有咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳无痰、口鼻干燥、潮热盗汗、手足心热、失眠等症状。

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