在春秋两季是很容易出现皮肤瘙痒的季节，春季空气中有花粉，而花粉就是导致皮肤瘙痒的过敏源，秋季皮肤容易缺水干燥，从而导致瘙痒。皮肤搔痒不...

行走或者说走路是大家每天基本上都会进行的运动，可以说这是一种很便捷的运动方式了。而有关研究表明走路同样也具有瘦身减肥的功效，但是很多人...

对于想要减肥的伙伴在运动方面坚持正确的锻炼是很重要的，而不少人就想要进行局部减肥，例如瘦腿、瘦臀之类。要想消除身上多余的赘肉那么在合适...

在运动方式中俯卧撑是非常多见的，而练习俯卧撑也具有多种好处。其中主要是能够增强臂部肌肉，同时也能够帮助瘦身。当然了，很多人在做俯卧撑的...

对于大多数尝试过运动减肥的伙伴来说坚持实在是一件非常困难的事情，因为短期内没有什么效果所以对人的耐心和毅力考验非常大。不过运动减肥的确...

在平时，有一些敏感肌肤的人，遇到一些过敏源马上就有皮肤瘙痒的情况发生，而皮肤出现瘙痒时，是不能用手抓挠的，这样更容易让皮肤感染细菌，让...

香瓜不能和花生同食 花生具有富含脂肪，具有润肺利水、理血补血等功效。而香瓜性寒味甘，也有利水之效，多吃会有损阳气，并导致泻痢。花生与香瓜...

在减肥的有氧运动中跑步（慢跑）的瘦身效果位居前三，但是不少伙伴却发现自己坚持跑了一段时间没有多少效果。如果说坚持比较久也没有效果那么可...

女性朋友们大多数都会有手脚冰凉的毛病，所以在日常生活中应该好好的调养自己，尤其是在冬天。女性手脚冰凉是有很多原因的，很常见的就是先天因...

在我们平时的日常生活当中，相信很多经常用电脑的上班族朋友们都会出现“鼠标手”的症状，因为右手长期使用鼠标，难免就会出现手腕酸痛的现象，...

有不少人每天锻炼只是为了减肥，但是跑步减肥并不是有对每一个人都有用的，而且跑步减肥是需要坚持的，还应该注意方法，可能有不少人每天都会规...

拔火罐能治疗很多疾病，不同的疾病拔火罐的部位是不一样的，但是并不是什么疾病拔火罐都是有用的，可能秋冬季节感冒比较常见，而且还比较难好，...