天门冬的食用方法，刚刚挖的天门冬如何食用

在每年的秋季和冬季，天气都特别干燥，每天皮肤都紧绷紧绷的，偶尔嘴唇还有破裂现象。一般情况下需要多喝水，但是有时喝水也没有明显作用。因此在这个季节，就需要熬点滋补的汤，通过汤药滋补体内的水分。

天冬滋阴补水，润肺，促进身体水分吸收；麦冬润肺养心；玉竹滋阴补水，生津止渴；海参降火滋肾，通肠润燥。

此法可养阴润燥、清火，滋阴止血，化痰止咳，茯苓滋养益脾，可于有阴虚肺燥、咳嗽咯血症状之人。3、天门冬粥：取用天门冬15g，粳米100g，冰糖适量。将天门冬煎水取汁，然后入粳米煮粥，待粥快熟时加入冰糖煮至粥熟即可。

此汤通常在秋冬季节服用，可以有效保湿和缓解瘙痒，延缓衰老〜

食材用料

猪展肉 200G

海参 3-5支

麦冬 30G

1、养阴清热：天门冬性温和，无副作用，能够消除疲劳，增强精力，滋阴清热的能力比较强，对于燥邪引起的燥热症状具有不错的缓解效果。2、润肺滋肾：天门冬对于肺、肾虚热引起的肺热肺炎、咯血气逆、遗精盗汗等症状具有一定的。

天冬 30G

玉竹 20G

下面开始制作

1、做汤*一步，务必准备好以上配料表的材料

2、将海参内脏清理干净，切成厚丝，肉洗干净，然后切成块，天冬、麦冬、玉竹泡洗一下，一会儿用

4、两小时已到，出锅，是不是很香呀！

爱心小贴士

猪展肉其实就是猪腿上的肌肉，很结实，也叫猪腱子肉。

3、天冬粥：将天冬煎水取汁，然后加入粳米煮粥，等到粥快熟的时候向粥中加入适量的冰糖可以帮助天冬粥提味。4、天冬酒：把天门冬的心门去掉之后然后放入砂锅当中进行熬煮，这样煮给四十分钟，去掉里面的渣液体，兑入高粱酒。

猪展肉上面带有很多白色的筋腱，用来煲汤非常好吃，又香又滑。