鼻炎和鼻窦炎都是常见的疾病，二者表现出来的症状不一样，一般的鼻炎是好治疗的，但是鼻窦炎治疗起来就没有那么容易了，鼻炎患者平时要注意鼻部的卫生，做好这些疾病的预防。

一、鼻炎和鼻窦炎的区别

1、鼻炎只是粘膜充血，鼻甲肥大，只要及时治疗就会在短期内治疗;

2、鼻窦炎是指筛窦、蝶窦、上颌窦以及额窦等发炎，窦内粘膜水肿，增厚，分泌物增多，流脓鼻涕，鼻堵，头疼等症状的慢性病。每感冒一次，粘膜就增厚一层，病情就会反复。但是症状会随着年龄的增长逐渐减轻，长期会使病人记忆力下降，只要注意预防感冒，就会慢慢治疗。

二、鼻炎护理

1、平时注意鼻腔卫生，注意擤涕方法，鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤，之后交替而擤。

2、急性发作时，多加休息，卧室应明亮，保持室内空气流通，但要避免直接吹风及阳光直射。

3、遵医嘱及时用药。慢性鼻窦炎者，要坚持治疗。

4、饮食上要严禁烟，酒，辛辣食品等。

5、平时可常做鼻部按摩，

三、鼻窦炎预防：

1、平时注意鼻腔卫生，养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。

2、注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。 鼻涕过浓时以盐水洗鼻，避免伤及鼻粘膜。

3、游泳时姿势要正确，尽量做到头部露出水面。

4、有牙病者，要彻底治疗。

5、急性发作时，多加休息。卧室应明亮，保持室内空气流通。但要避免直接吹风及阳光直射。

6、遵医嘱及时用药。

7、慢性鼻窦炎者，治疗要有信心与恒心，注意加强锻炼以增强体质。

8、严禁烟、酒、辛辣食品。

9、保持性情开朗，精神上避免刺激，同时注意不要过劳。

10、平时可常做鼻部按摩。