一般来说贫血的病人可以通过食物来调理身体，但是贫血患者很好不要饮用茶水，因为茶水非常不利于身体吸收铁元素，同时贫血病人要注秦皇岛市癫痫病科医院癫痫病手术意补充适量的维生素b12和叶酸，这些营养物质对于身体造血功能的迪庆州癫痫病医院大全恢复有很大的好处。贫血病人不能工作太操劳，要适当锻炼身体，注意劳逸结合。

贫血主要原来是体内缺少一种重要微量元素：铁。我们知道铁是身体里面一种很重要的微量元素。贫血的人，身体里面容易缺铁，补铁很重要。常见的补铁食物有：猪肝、奶制品、豆类、龙眼肉、金针菜、胡萝卜、菠菜等。贫血者需要广宽食路，不可挑食 ：对于贫血的人来说，食物的多样化也是很有作用的。因为血液里的各种微量元素都需要补充。所以贫血时，食谱一定要广，万不可挑食，安排合理的营养。且因其消化系统的紊乱，尽量安排易消化的膳食。

贫血禁忌食物：患者在平时的时候切记不能饮茶。因为在茶叶中存在着一种叫做鞣酸的元素，癫痫病人的寿命一旦它和低价铁结合的话，那么就会在我们的血液中形成一种新的物质，叫做不溶性鞣酸铁，这种物质是可以阻碍铁质吸收，从而使人体缺铁会使体内血红蛋白合成减少，进而加重贫血症状。

贫血病人饮食当中一定要含有优质的蛋白质，这一类食物比较常见的就是鱼肉、乳制品、鸡蛋、干海带、山楂以及西红柿等。这些食物不但蛋白质丰富，维生素c同样丰富，多海北藏族自治州门源回族自治县哪看宝宝母猪疯好吃对于贫血症状改善有积极作用。动物内脏同样含有丰富的铁，贫血病人可以多吃。