寇玉娥以球为媒带动邻里情

“一个梦想让我们充满向往，一个梦想让我们意志坚强…&h癫痫病的发病因素ellip;”早上七点，当清晨的阳光还未完全苏醒，上海沙龙柔力球队的几位精英队员已集合完毕，在开发区社区服务中心的一间活动室里开始了每天雷打不动的晨练，寇玉娥便是这支队伍其中的一员。旋转、抛球、接球，伴随着节奏明快的音乐，寇玉娥和队员们迈着轻盈的步伐，自如地挥舞着手中的球拍，脸上绽放的笑容将她们对这项运动的热爱表露无遗。于寇玉娥而言，柔力球更是有着重要的意义，小小的一个球带给她的不仅是一个健康的身体，也让她对“三个女人一台戏”有了全新的看法，增进了她和邻里姐妹间的情谊。

一见倾心 球拍从此手中挥

“我是个闲不住的人。”采访中寇玉娥这样评价自己，而她与柔力球这项运动结缘也正源于这种“闲不住”的性格。2009年，退休后的寇玉娥搬进上海沙龙社区，开始了自己的退休生活。面临全新的生活环境，寇玉娥并未因新环境带来的陌生感将自己孤立起来，主动走出去的性格让她很快找到了乐趣。“虽然刚到社区跟谁都不认识，但也正是这种新鲜感驱使我多出去走走看看。”一天清晨在楼下散步的途中，寇玉娥在社区花园的一块儿空地上看到有几个人在做运动，从动作上看像是在打太极，可是又不像打太极的节奏那般缓慢，另外大家的手里都拿着一个短把儿的球拍，球拍上是一个小球，大家不时做着转身或将手臂扬起的动作，但不论怎么变换姿势，球都始终保持在球拍上转动。这漂亮而不失力量的运动立刻吸引很好的癫痫病治疗医院了寇玉娥的注意力，她立刻决定加入队伍。

虽然年轻时从未学过舞蹈，但这并没能阻碍寇玉娥对柔力球的喜爱，也因此结识了很多同龄的好朋友。博大公园的开放让上海沙龙柔力球队走出了社区，吸引了周边社区更多爱好柔力球运动居癫痫的症状有哪些民的加入。随着队伍的不断壮大，为了团结大家，在起初没有文体资金扶持的情况下，寇玉娥主动贡献了音响和U盘，每次晨练都提前将练习曲目从电脑拷贝到U盘里，再带到广场用音响播放供大家联系。正当寇玉娥的晚年生活因为柔力球的出现而变得多姿多彩时，腰部不适却让她不得不暂时中止了柔力球的练习，并很终在2012年做了腰部手术。

再次回归 热情更盛努力翻倍

做完腰部手术后，小孩癫痫病症状医生建议寇玉娥适当做些轻柔的运动帮助恢复。因难舍心中对柔力球的那份喜爱，在家休养一段时间后，寇玉娥决定重新回到柔力球队伍，但因此前的腰部不适，寇玉娥没能每天坚持练习柔力球，加之后来的柔力球渐渐弱化了太极的元素，转为体操和舞蹈的融合，这使得寇玉娥的球技大幅落后于其他队员，这也让再次回归后的她对柔力球表现出更大的热情。为追赶大家的步伐，寇玉娥根据自己的身体情况适当加大了练习量，除了每天早上坚持跟着大伙儿一起晨练，还利用自己平日的闲暇时间练习，这期间也慢慢琢磨出一套自己的练球方法。 功夫不负有心人，不久后寇玉娥的球技终于得到了长足的进步，她也将自己的练习方法大方地与大家分享，还专门制作了小册子方便大家对照练习。而通过自己的努力，她也先后取得了北京市社会体育一级指导员及教练员的职称。

其实除了柔力球寇玉娥此前还参加过腰鼓队等其他文艺团体，但很终只有柔力球坚持到了现在。问其缘由，寇玉娥坦言对柔力球的情有独钟除了发自内心的喜欢，更重要的是团队的氛围。“人家说‘三个女人一台戏’，可是我们的团队成员就非常团结，没有说谁一定要服从谁，大家之间都是互相帮助互相学习，彼此之间非常和睦，总是散发着一种积极向上的正能量，所以能跟大家在一起练习让我感到十分开心。”本报记者 于晓玲