很多人喜欢吃瓜子，我们今天要讲的就是南瓜子。南瓜子是南瓜的种子，也叫白瓜子，它的营养价值很丰富，但是南瓜子的副作用也不容小觑。那么，南瓜子的副作用有甚么呢?南瓜子的功效有什么?南瓜子的作用有哪些

南瓜子的副作用

1、变胖

南瓜子里面有丰富的脂肪，所以吃多了，容易使人发胖。

2、小毒

南瓜子有小毒，会影响肝脏功能。

3、生吃效果差

南瓜子不要生食，生食不但口味不好

而且食用后的保健作用不大重庆癫痫病医院。

4、呕吐

已氧化腐败的南瓜子不成都哪家医院治疗癫痫要食用，食后容易引起恶心、呕吐、腹痛。

5、恶心

南瓜子吃多了以后，会有恶心的感觉

那是由于南瓜子太油腻了，你的肝吃不消。所以得了慢性肝炎、脂肪肝的患者来讲

不宜食用南瓜子。

6、腹胀

南瓜子不要与羊肉同食，否则可能会引发腹胀、胸闷等症。

南瓜子的功效

南瓜子也称白瓜子，生吃、熟吃都可以，有杀虫和治疗前列腺长春癫痫医院地址疾病的食疗作用。南瓜子的营养价值比较高，其中富含脂肪酸，可使列腺保持良好的功能，所含的活性成分可消长春癫痫治疗的医院除前列腺炎早期的肿胀，同时还有预防前列腺癌的作用。营养学家还认为，南瓜子中所含的锌和磷元素对人体的生殖系统有很大的帮助。

南瓜子的作用

1、解毒

南瓜子内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用。

2、保护胃粘膜、帮助消化

南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合

适宜于胃成都哪家医院治疗癫痫病患者。南瓜所含成分能增进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食品消化。

3、防治糖尿病、下降血糖

南瓜含有丰富的钴

钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必须的微量元素，对防治糖尿病、下降血糖有特殊的疗效

4、消除致癌物质

南瓜能消除致癌物资亚硝胺的突变作用，有防宁夏治疗癫痫很好的医院癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。

5、增进生长发育

南瓜中含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成，长春癫痫治疗的医院是肾上腺皮质激素的固有成分，长春癫痫治疗的医院为人体生长发育的重要物资。