尚雯婕

本周四晚22:00将播的《青春练习生》迎来了史上很严苛的队长尚雯婕，为了让练习生迅速成长，尚队长大手笔修改比赛规则，布置多项艰巨任务和挑战，练习生需完成街头无伴奏唱演训练，清晨跑步锻炼肺活量等多项任务，在为人处事方面，尚老板也耐心教导，力求打造出一支更加成熟的练习生队伍。

浙江卫视《青春练习生》是一档音乐真人秀节目，继汪东城、李泉担任练习生队长之后，尚雯婕挑起本站队长大旗，她将带领四位练习生MissA孟佳、丁克森、热依扎和马尔辰，在西安举办一场音乐盛宴。严苛的尚老板对前两任队长的训练成果并不满意，也否定了练习生所有的努力，为迅速提高练习生水平，尚雯婕制定出新的比赛规则，比如练习生必须选择唱其他人的歌，演出中若练习生投票数过少，演出现场将灯光关闭、伴奏停止，伴舞随之撤退，练习生只能落寞退场，又比如前一站*拥有随意使用排练室的权利。面对多重突发状况，四位练习生压力倍增，如履薄冰。

练习生回归初心

现西安街头唱演

尚雯婕在看过前几期四位练习生的表现后，评价他们太过松散已忘记练习生的初心，为了让几位练习生走上正轨，严苛队长尚雯中亚癫痫病医院口碑怎样婕屡放大招，先是安排练习生居住简陋宿舍，又安排练习生街头唱演训练在无音乐、无伴奏的情况下，练习生需站在西安街头清唱5分哪里治癫痫好钟以上。为了挑战这项任务，各个练习生都蛮拼，卖萌的孟佳又唱又跳，磨坏了鞋子；穿短裤亮相的热依扎则不顾形象，一屁股坐在地上唱歌，与观众唠嗑说家常；紧张的丁克森则一直闭着眼睛，为博取关注飙起《青藏高原》；害羞的马尔辰则走起深情路线。

尚全国哪家癫痫病医院好雯婕带练习生跑圈

锻炼肺活量

为了提高练习生的肺活量，尚雯婕还大清晨叫醒练习生参加晨练，要求他们一边跑步一边唱歌，在跑步当中练习弱声，一个是锻炼肺活量，第二个就是对气息有比较直接的感觉。尚雯婕解释晨练原因，还严厉督促练习生唱歌，一直唱！除此之外，尚队长还假性癫痫痫性发作表现公开传授气息训练方法，教给练习生们基础发声方式。在这项挑战中，两位女生孟佳和热依扎累得气喘吁吁，曾腿部受伤的热依扎却坚持不懈。

尚老板骂马尔辰没心没肺说人话

因为换歌风波，四位练习生迫切需要练歌房熟悉自己的新曲目，但练歌房一直被前一站*马尔辰霸占，心急的丁克森先后去了5次练歌房都没有机会练歌。在之前的节目中，马尔辰对女神孟佳一直关爱有加，这次为了荣誉之战，小鲜肉竟把孟佳也赶出练歌房，让丁克森大呼意外。得知此情况后，尚雯婕大骂马尔辰没心没肺。

此外，马尔辰还在点评其他练习生的表演时，被尚老板几次三番斥责说人话，犀利的言辞，让各个练习生压力山大。

练习生如何克服在广场无伴奏清唱的尴尬？如何用歌声打动耳朵挑剔的尚老板？练习生是否能够完成艰巨挑战？本周四晚22:00浙江卫视《青春练习生》为您揭晓答案。