资讯新闻
当前位置: 主页 > 时尚购物 >

秋季美食荷塘三色炒牛肉

时间:2018-05-25 12:23:26

秋季美食荷塘三色炒牛肉   秋季干燥,该多吃些润燥食物,营养又祛火,今天小编推荐一款-----三色炒牛肉,荷兰豆、莲藕、胡萝卜等搭配一起炒制,好吃又开胃。  【三色西医能治好癫痫吗炒牛肉】  主料:莲藕250g、红萝卜30g、牛肉200g、蒜10g、姜10g、荷兰豆30g、  辅料:橄榄油5匙、盐1小匙、素易鲜1小匙、蚝油1匙、生粉1小匙、生抽杭州哪家医院治疗癫痫病很好1小匙、糖1小匙、  步骤:  1.备各材料,莲藕、荷兰豆与红萝卜均切片  2.牛肉片用素贝鲜、生粉、盐、糖腌下10分钟左右  3.热锅,下橄榄油把腌好的牛肉片炒至7成熟,盛起待用

秋季美食荷塘三色炒牛肉

怎么治疗癫痫病很有效果

4.重热锅,下橄榄油爆香姜片与蒜片  5.下莲藕片稍炒  6.下小许的素贝鲜炒均匀

秋季美食荷塘三色炒牛肉

7.投下荷兰豆与红萝卜片稍炒  8.下调味料炒均匀  9.下之前7成熟的牛肉片炒透,即可关火

秋季美食荷塘三色炒牛肉

藕的食用效果  1.强健胃粘膜  维生素C和蛋白质一起发挥效用,能结合各种细胞,促进骨胶原的生成,起到强健胃粘膜的作用。  2.预防贫血  预防贫血,协助肝脏的运动。  3.改善肠胃

秋季美食荷塘三色炒牛肉

单宁具有消炎和收敛的作用,改善肠胃疲劳。莲藕还有含有黏蛋白的一种糖类蛋白质,能促进癫痫病的症状表现蛋白质和脂肪的消化,因此可以减轻肠胃负担。  4.止血癫痫病有几种药物治疗  莲藕对血小板减少、性紫癜有一定疗效。对血热引起的出血也有疗效。另外 藕粉调补脾肾、滋肾养肝、补髓益血。  总结:今天这款美食,全成都治疗癫痫很好的医院家人都可以食用,不用担心发胖问题,不仅吸收营养,还能减肥哦。

------分隔线----------------------------