?　海苔本身的营养很高，被人们称为“维生素的宝库”。海苔的脂肪含量比较低，只占全部营养成分的1%～2%，但其中有利于神经系统发育的不饱和脂肪酸EPA的含量就成都很好北京哪家医院治疗癫痫病好的癫痫医院占到了其中的52%，再加上大量人体必需的矿物质和维生素，长期食用海苔能改善微循环、增强免疫力、延缓衰老、减少癌症和心血管四川治疗癫痫病的医院病的发病率。

從表面上講，海苔的營養是很高的，可以彌補青少年體內缺乏的碘、鐵、鋅，但是很多的海苔產品在產品上都是直接可以看到鹽等調味品的，這些調味品讓海苔變的很咸。

而孩子吃多了这样的食物会让孩子养成不良的饮食习惯;孩子的饮食习惯是从小培养的，如果过早的开始吃这样味癫痫病患者吃什么食物比较好道比较重的食物，会治疗癫痫好的办法伴随孩子一生，而我们都知道盐的摄入过多会造成高血压及相关疾病。

而且海产品中的碘含量也非常丰富。发病率日渐升高的甲状腺癌就和碘的摄入量有一定关系。而海苔中含有的碘和雌激素正是甲状腺癌的两大诱因。

?上面所介绍的就是海苔吃多了会怎样，相信大家已经了解了，另外想要告诉大家，海苔含有很高的盐分和味精，不能够长期连续食用，而且不要一次吃太多，尤其是对小孩子来说，那些有高血压的人也不要常吃，吃过要记得喝水，大家一定要记得哦，要太原治疗羊癫疯专业医院多喝水哦。