注意保护宝宝的眼睛

嬰幼兒對外界信息的感知主要通過眼睛獲取，因此眼睛是嬰幼兒的學能發展之窗。而可見光中的高能量光——藍光，對嬰幼兒視覺發育具有潛在危害。除了規避藍光傷害以外，還杭州很好的癲癇醫院可以通過補充促進眼睛健康的營養素來為嬰金华儿童癫痫病治疗幼兒眼發育護航。

蓝光是可见光光谱中波长在400nm-500nm的高能量光线，它能穿过角膜和晶状体并且接触到视癫痫症状网膜。蓝光会加速视网膜黄斑区的细胞氧化，过量照射甚至会损伤视觉细胞。视网膜中的黄斑区是眼睛中收集信息很丰富很重庆癫痫专业医院敏感的区域，直到儿童4岁左右才发育完全，与成人相比，婴幼儿发育过程中，眼睛更有易损性。如果黄斑区长期接触蓝光，就会加大年老时出现黄斑病变的风险，甚至造成视力*受损。因此蓝光是很容易对视网膜产生不良影响的光。

家长们要注意避免蓝光伤害，如强烈的日光、闪光灯癫痫西宁治疗癫痫医院排行榜医院排名*一、红外式浴霸的灯光等不能直射婴幼儿眼睛，不让婴幼儿在过强灯光下睡觉。建议外出晒太阳时，给孩子戴好太阳帽或背对阳光。

给婴幼儿补充充足的有助眼睛健康的营养，尤其要注意补充叶黄素，叶黄素有助于过滤蓝光并发挥抗氧化功能。母乳中含有丰富的叶黄素，癫痫治疗深绿色蔬菜如菠菜、甘蓝等含量也很丰富。

除叶黄素外，维生素A同样是眼睛发育所必需的营养素，奶酪、蛋类、强化黄油都是富含维生素A的食品。DHA/AA也在幼儿的眼睛发育过程中扮演重要角色，DHA多见于鲭鱼、大马哈鱼及金枪鱼等食物中；AA多见于肉、禽、蛋类中。