导 语自古以来，白发问题一直困扰着大家，自从有了染发剂，白发问题似乎得到解决，但是却引发了更为严重的身体健康问题，得不偿失，那么到底怎么让头发变黑呢？

无论是漂亮mm还是完美型男，都希望自己有一头乌黑亮丽的头发，头发不仅影响着一个人的容貌与气质，还能反映出一个人的身体健康状况，白头发多是因为身体血液循环不畅，导致毛囊中色素细胞吸收郑州军海脑科医院不到充足的养分，从而无法生成黑色素形成的。那么怎么让头发变黑呢？

怎么让头发变黑

抓头发让头发变黑顺着头发的纹理用双手抓住发根，并稍稍用力将头发往上提，保持动作5秒然后慢慢放松，然后再重复动作数次。在提拉过程中如感觉疼痛，说明这个地方有经络阻塞现象，可适当多次抓提。食疗让小儿癫痫病好医院头发变黑黑芝麻和首乌中含有人体所需的维生素，钙质以及多种微量元素，多吃黑芝麻和首乌能让头发变黑。平时，可用何首乌与当归一起炖鸡肉或者将何首乌研细成粉末冲水喝。黑芝麻的吃法也比较多，可将黑芝麻炒熟之后研细，冲水当茶饮，也可将黑芝麻与鸡蛋一起冲水喝，不仅营养丰富还能让头发变黑。早睡早起养出黑头发保证充足的睡眠是养出黑头发的前提，长期熬夜会使人精神萎靡不振，从而导致头发干枯郑州治疗小儿癫痫医院效果发黄，容易脱落。因此养成早睡早起的习惯，每晚睡觉之前泡泡脚都有利于头发的生长。护发小窍门选择含何首乌或者生姜制作成的洗发水，避免刺激性强的洗发水损伤头皮。天津治疗癫痫病医院洗发之后，可抹适量的苦茶油在发尾处，能有效改善发质。头皮屑多的时候可在洗头之后用适量的柠檬汁擦拭头皮，能有效减少头皮屑的生成。白头发比较多的朋友可以试试以上方法，坚持就能让头发变黑，生活中还应勤加锻炼，增强体质，改善身体状况，避免白头发的生成。