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红枣西米露怎么做西米露制作方法家常做法做法大全

时间:2018-09-10 17:08:50

红枣西米露,很多人都比较喜欢, 而且它可以起到很好的滋补效果,尤其是对女性而言,三甲公立癫痫医院知道食物是比较适合的,但是你要具体认识和了解过,红枣西米露要自己怎么动手完成吗

看看下面所介绍的这些制作方法和步骤吧,这样我们就能够轻松完成这些食物了。

1

将西米洗净,放入沸水锅中略烫;

2. 将锅离火浸焖,待水变凉时,捞出西米

用冷水漂清,沥掉水分;

3. 银耳放入盆中,加温水浸泡回软,去掉根蒂,洗净,放入热北京哪家医院能治好癫痫病水中涨发至软糯,捞出;

4. 汤锅上中火,加入适量清水,放入银成都哪家医院治疗癫痫耳、白糖烧沸;

5. 将泡涨的西米倒入锅中,待汤再沸时,放入糖桂花搅匀,盛入大汤碗中即可。

食谱营养西米:西米有健脾,补肺

化痰的功效,有治脾胃虚弱和消化不良的作用;西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能,所以西米羹很受人们尤其是女士的喜爱。 银耳(干):银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效;银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力;银耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效;银耳中的有效成分酸性多糖类物质,能增强人体的免疫力,调动淋巴细胞,加强白细胞的吞噬能力北京治癫痫的专业医院,兴奋骨髓造血功能

掌握这些方法和步骤,那么做作出来的红枣西米露,一定会更加的纯正,更贴近你在外面所吃的味道

而且又不需要担心,存在添加其他不利于健康的成分的物质问题很好治癫痫专业医院,因为很多外面购买的食物,都可能存在一些健康卫生隐患。

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