导读：白露是秋季的节气，一般在9月7日左右，关于白露的习俗，很多人都不重视，导致这些习俗慢慢消失。今天小编为您介绍早已消失的白露的习俗。白露的习俗白露是一年二十四节气中第十五个节气，在每年阳历9月7日或8日，太阳达到黄经165度时开始。历书记载：斗指癸为白露，阴气渐重，凌而为露，故名白露。顾名思义，白露是气温渐凉，夜来草木上可见到白色露水的意思。下面小编为您介绍白露的习俗。1、白采摘的茶叶叫白露茶。老南京人十分青睐白露茶。白露前后正是茶树生长的极好时期，白露茶既不像春茶那样鲜嫩，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有一种独特甘醇清香味

白露茶截取的是天地由暖变凉阶段的自然力量。2、喝白露酒。苏南和浙江有自酿白露酒的习俗，白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，用以待客，又称白露米酒。这种酒温中含热，有利于寒气的散发。直到上世纪三四十年代，南京城里酒店里还有零拷的白露米酒，后来逐渐消失

3、吃鳗鱼。这个节气起，老苏州会吃些石榴、白果、梨等

以此养阴润肺；还会吃些鳗鱼（鳗鲡），这时鳗鱼很为肥美，是品尝的很佳时节，因此苏州有白露鳗鲡霜降蟹之说。在瓯江口外的洞头岛，照例要吃鲜鳗鱼熬白萝卜

鳗鱼营养丰富，而白萝卜有消谷和中，去邪热气的作用，二者同煮，相得益彰

4、推燕车。在山东省郯城县民间有白露到，娃娃推着燕车跑的传统习俗，家家制作能发出悦耳声响的小燕车，孩子们推着燕车跑步御寒，可增强体质。5、吃龙眼。福州有白露必吃龙眼习俗。龙眼本身就有益气补脾、养血安神等多种功效，而且白露之前的龙眼个大味甜口感好，所以白露吃龙眼是再好不过的了。吃龙眼很好剥壳后浸泡在煮好的稀粥或米汤内，早餐时吃，健脾，补充水分，不易上火。 6、白露节。温州等地有过白露节的习俗。人们于此日采集十样白，以煨乌骨白毛鸡（或鸭子）滋补身体。这十样白是10种带白字的草药，如白木槿、白毛苦等。7、祭禹王香会。每年白露时节，太湖人都要举行祭禹王的香会。在祭禹王的同时，还祭土地神、花神、蚕花姑娘、姜太公等。其间，《打渔杀家》是必演的一台戏，寄托人们对美好生活的祈盼。8、吃番薯。在文成，民间认为白露吃番薯可使全年吃番薯丝和番薯丝饭后，不会发胃酸

故旧时农家在白露节以吃番薯为习。中医学认为，红薯味甘性平，补脾益气。《本草纲目》记载，红薯有补体育新闻报道虚乏、益气力、健胃、强肾阴的功效，使人长寿少疾。白中华泵阀网露养生防秋燥秋冻白露养生要注意早睡早起，秋冻要适度，饮食以清润为主，要预防秋燥。1、早睡早起。眼下大自然的阳气逐渐收敛，阴气将越来越盛。从中医养生的角度来看，起居也宜顺应自然界的这种变化，尽量早睡早起，起床后适当活动，有利于肺气的宣发和体内阳气的升发。 2、秋冻适度。慢性病患者应特别注意饮食防燥和适当保暖，日常多西安治癫痫病医院在哪喝水、睡眠要充足，必要时可早晚用盐水漱口或喝点淡盐水。对春捂秋冻之说，健康人群可以这样，适宜的凉爽刺激，有助于锻炼耐寒能力

全国治疗癫痫病的医院哪家很好但老弱者和身体虚寒的人群，起床后应适当添件薄衣，护好腹部、脚部和肩膀等关键部位。睡觉盖好被子西安看癫痫病医院哪家好也很重要。3、饮食清润。建议眼下应少吃辣椒等燥热的食物，多吃梨、葡萄、苹果等当季的蔬果，或是用沙参、麦冬、百合、银耳、花胶、燕窝、雪蛤等食材搭配于食物中，或是煮粥煲汤饮用。4、调养心神。进入秋季，还常常会给人悲凉的感觉，易出现低沉甚至抑郁的情绪。建议老年人应有意识地适当多走动，与外界多接触、多交流，腿脚方便的还可以等太阳出来后去登高，呼吸新鲜空气，以涤荡身心、畅达情志，调养好心神，打破悲秋情结。提醒，白露时节，秋季燥邪正浓，很多慢性病从秋季开始复发或逐渐加重，所以我们应该在秋季少吃苦味的食物，这样才能让脾胃滋润，肺气通达。