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吃虾皮有什么好处

时间:2018-08-27 11:37:56

虾皮,是一种非常好的食物,不仅可以提高人们的食欲,而且,对人体还有着很好的作用,但是有些作用是不为人知的,今天,我们就来看一下虾宁夏有哪些癫痫病专业医院皮究竟有什么好处?

1.虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质,尤其是钙的含量极为丰富,有“钙库”之称,是缺钙者补钙的较佳途径。

2.虾皮中含有丰富的镁元素,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好地保护成都神康癫痫病医院心血管系统,可减少血液中定西很好的癫痫病医院的胆固醇含量,对于预防动脉硬化、高血压及心肌梗死有一定的作用。

3.虾皮还有镇定作用,常用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱等症。

4.老年人常食虾皮,可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症;老年人的饭菜里放一些虾皮,对提高食欲和增强体质都很有好处。

虾皮补钙是一种很流行的说法,但是并不科学。原因如下:

石家庄治疗癫痫的医院哪家很好1.虾皮中所谓含钙量高主要是因为虾皮中钙的百分比含量高。但是由于虾皮本身的量很小,所以虾皮中钙的绝对数量很少。

2.虾皮中钙的吸收率要比奶制品低。

3.虾皮中钙、磷比例也不如奶制品中的钙磷比例合理。钙磷比例不合理,影响吸收率。

虾皮的对人体的好处,大家已经有了详细的了解,这样一来,是不是对这种食物更加的喜爱。虾皮,对于那些爱吃的人来说,无疑是一种福利,而对于那些不爱吃虾皮的人来说,也应该长期坚持食用一些虾皮。这小儿失神性癫痫的诊断样,对自己奥卡西平药店有卖吗的身体是极为有好处的。

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