文章导读

其实很多时候我们吃芹菜的，一般芹菜叶会直接抛弃

有些人认为不能吃，也没有什么营养价值怎么治疗癫痫，但实际上从健康饮食的角度来讲，其实芹菜叶也可以被我们食用，而且对身体健康固然也沈阳专业治癫痫病的医院是比较有益的，那么现在要为大家具体介绍一下，是否可以吃芹菜叶，和吃芹菜叶的话，会有哪些营养价值和好处。

芹菜叶所含营养成分要比芹菜茎丰富很多。芹菜叶含钙高，每100克芹菜茎含钙为152毫克

而每100克芹菜曲靖治療癲癇病的醫院哪家很好葉的含鈣量卻高達366毫克

芹菜叶的含钙量相当于芹菜茎的2．36倍。又如芹菜叶的含镁量相当于芹菜茎含镁量的4倍

芹菜叶所含维生素B1、维生素B2，也高于芹菜茎。尤其是芹菜叶中含有治疗癫痫那种方法好维生素 E，而芹菜茎中根本不含有此种物质。 美食：芹叶白云羹 将芹菜嫩叶100克洗净，入沸水中焯水后捞出切碎；内脂豆腐1盒切成小丁焯水后和芹菜叶一起放入烧沸的清汤中，用盐、味精、胡椒粉调味后勾薄芡，淋少许麻油即成。这“芹叶白云羹”吃起来滑嫩、清香、爽口。

芹菜叶香卷 将300克芹菜叶洗净，入沸水锅焯水后，放入冷水中，捞出挤干，切成细末，与50克胡萝卜、50克成都医治癫痫病的医院哪家很好香菇末拌和，用盐、味精、麻油调味成馅，用春卷皮包成卷状，挂上鸡蛋液，滚上面包糠，入油锅中炸成金黄色捞出即成。这样做出的春卷口感酥脆、清香、营养丰富。

很多平常营养价值高的食材

在生活当中，我们可能会由于一些误解，而将它丢掉

但实际上要是我们能够做到正确健康的食用。那末就可以更好的发挥它的保健效果，补充身体的营养，所以说大家在平时生活当中

固然应该多去了解这些饮成都哪家医院治疗癫痫很好食常海南州哪里的医院看癫痫好识。