杨连慧苦练力求新年实现梦想 为降体重不吃主食

“金沙激战”将于3月7日在澳门威尼斯人金光综艺馆上演，至今未尝一败的大连拳手杨连慧，将与泰国选手巴东素·巴通博通争夺IBF较次中量级拳王强制挑战权。为了升级挑战，杨连慧比往常付出了更多的努力，“这是迄今为止备战很辛苦的一次”。但和过去每一场比赛一样，杨连慧也希望能够赢得比赛，他希望能在2015年实现自己的个人梦想。

杨连慧升级到140磅参赛，而对手的实力也比之前他遇到的对手高出不少。杨连慧的对手巴东素在IBF排名世界第6位，而杨连慧则排到第9位，这本身就是一场势均力敌的比赛。而升级对杨连慧的体能和力量都提出了更高的要求，为了迎接这场比赛，他今年1月就到位于洛杉矶的罗奇拳馆接受训练，训练强度之大远超过往。

“这次实战训练加强了，以前是4个、6个回合，现在是8个。”杨连慧和记者解释这一强度时说，“现在是我坐庄，别人轮着来跟我打。上一个陪练4个回合后累了下去休息，下个接着来打我。”给杨连慧陪练的都是洛杉矶当地的拳手，拳坛传奇教练罗奇还特别会看这些拳手的录像，挑选一些不同风格的拳手和杨连慧对练，也是为了提高他的实战经验。

杨连慧特别提到，这一次罗奇对于他的关注显然比从前高。虽然自己一直是在罗奇的拳馆训练，但此前只是训练计划由罗奇制定，一个星期罗奇会看他训练两三次，可是这一次罗奇几乎是全程关注他的训湖北很好癫痫医院练，并且提出了更多意见。“他的意邯郸治疗癫痫病的专业医院见主要都是关于近距离的，像反击时机的把握，包括对防守、转移、角度等都给了很多建议。这几点他反复强调查，你升到140磅了，对手变得更强了，所以击打对手的方法不能太单一。”通过这些训练，杨连慧认为自己在技术细节的系统化上有了很大的提武汉治疗癫痫的医院高。

杨连慧很大的特点就在于进攻，拳头重，升级后他还能保持这样的特点吗？罗奇显然希望他可以把这些特点保持下来，杨连慧说：“他希望我能有更高的KO率，更有对抗性。以前我是隔一天去拳馆训练，后来每天都去练体能和长沙治癫痫医院力量。”

可是高强度的训练给杨连慧带来了新的问题，那就是降体重。体能力量训练让他的肌肉比例更高，目前为止他已经降了七八磅，但现在体重究竟是多少，杨连慧笑着说，“这是很高机密。”

不过为了降体重，杨连慧可没少吃苦：“我不吃主食，不吃红肉。可以吃的只有蔬菜水果，和一点点白肉，油盐都不碰。”

而看到过年期间朋友圈里充斥着各种美食时，杨连慧只能开玩笑说：“能不能发点正能量的东西，都在晒吃的，叫咱这些降体重的怎么办？”

但这些苦，杨连慧都视之为上天给自己的磨练，“要取得更大的成绩，需要付出更多的努力。”这场2015年的首场比赛，也被他视为通往梦想的重要一步，至于他的梦想是什么，“先拿个*再说。”

(特派记者/王芳)