目录：

*一章：让女人快速衰老的7大首恶

第二章：4大方案 助女人养出粉嫩好气色

第三章：8种食物会让女人提早衰老

编者按：女人节到了

年轻美丽是每一个女人的梦想，但是总有些意想不到的小细节危害着女人的不老容颜，你知道有哪些首恶让女人老的快么?怎样才能够阔别它们呢

趁着女人节这个大好节日完全摆脱它们吧

让女人快速衰老的7大元凶

其实，抗击衰老的很好方法就是很好预防衰老的工作

生活中一定要养成良好的习惯，避免以下这些坏习成都治疗癫痫很好的医院惯。

衰老原因1、整天愁眉苦脸，庸人自扰

每天摆苦瓜脸会使皮肤细胞缺乏营养导致女性癫痫病的原因都是什么，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的愁纹

笑一笑，10年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是十分美丽的，其实也并不只是一种心理上的印象。

衰老原因2、脂肪过多：

现代女性工作忙碌，常常北京癫痫病专业医院哪家好都是以加工及即食食品代替正餐，饮食中常常缺少维生素和矿物质的摄取，特别是不吃早饭，或晚餐吃得太多及太晚，以及偏爱煎炸熏烤食物，这些都会造成脂肪增加的问题

尽人皆知，食用脂肪会令你肥胖并破坏你的动脉。但脂肪对人类的另一个危害却癫痫是一种遗传病吗鲜为人知;它会令你衰老。

无疑，如果你想老得更快，很好多吃某些在你的全内会转化为游离基工厂的脂肪，这些脂肪令细胞功能混乱，易于癌变

肆意地进行破坏性活动乃至自取灭癫痫病的发病症状亡。食 用错误类型的脂肪会引起一系列的连锁反应，在这些反应中游离基撕破细胞，损坏并耗尽细胞的生命。进入人体内的脂肪量，是一个人衰老的速度和得病机会大小的 关键。

应该牢牢记住这一点：你所食用的脂肪类型决定了你是在加速衰老还是延缓衰老。

氧气喜爱脂肪 氧气在脂肪中的溶解速度比在水当中要快8倍，而且脂肪比其他物质对氧气有更大的吸引力。当脂肪被暴露于氧气当中时，它会被氧化。如果你将一杯蔬菜油(如谷物油)置于空气当中，油中将很快地充重庆哪家医院治疗癫痫病很好满氧气。